NHK等を見つつ　悪友じゃ、もう我慢できないの…　1460

>>491
まぁ冗談抜きで、こんにゃくとか繊維質とかそこいらのが良いと思うよ。
で、手っ取り早く、こんにゃく畑とおいもさんとバナナ。